投稿者: 奈美

こんばんは奈美です☺️ 経堂のレッスンのあとに paddbreさんのテイクアウトをしました🍽 以前にもこのブログで投稿しましたが 麹を使ったメニューのお店です✨ 腸が喜ぶ事間違いない💗 お味噌汁付きでびっくりしました🫢 ...

こんにちは奈美です☺️ 2歳（14キロ）になる息子の抱っこで ずっとずっと腰痛です😂 家でも外でも抱っこ抱っこ抱っこ😭 （ほんっと異常すぎます！） 最近は生活に支障がでるくらい 腰痛がひどくなりました。。。 そこでブロッ...

こんにちは奈美です☺️ この夏ついに！ エルレガーデンのLIVEに行ってきました🙌 3万5千人も集まった ZOZOマリンスタジアム🏟 わたしはアリーナ席が当選して 汗ダラダラ流しながら楽しみました！ 昔、色々悩んで落ち込...

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こんにちは奈美です☺️ ⁡ 猛暑の中、恵比寿ガーデンプレイスの イベントに行ってきましたー😂 ⁡ わたしの大好きなイベントplay Earth ⁡ 地球と遊ぶコンセプトで 今回は『空の遊具』 ⁡ 息子よりわたしの方が楽し...

こんにちは奈美です☺️ 7月30日で39歳になります🫣笑 ⁡ 年齢を忘れるので 今ちゃんと数えてみました😂 （久々に数えた…) ⁡ ずっとリュックがほしいな〜と パパに言ったら 誕生日前にプレゼントしてくれま...

こんにちは奈美です☺️ 渋谷ロフトにある2foodsに行ってきました♡ ソルティライチフレーバーのドーナツ🍩 ライチのさっぱりした甘さが美味しい😭✨ ・吸油率3分の1カット ・動物性原材料不使用 ・低トランス脂肪酸の油使...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ ⁡インスタでもお知らせしましたが 日曜ボディメイクヨガのあとに 週末リフレッシュヨガのクラスを 増設いたします🧘‍♀️♡ ⁡ ◆8月より日曜日11:00〜12:00  経堂◆ 　週末リフレッシ...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ 代々木上原のカフェ 『No.』が移転したので ランチに行ってきました♡ （移転先は向かいのビルww近い） ⁡ 最近野菜不足だなぁと思っていたので たっぷり摂れて嬉しい😊 ⁡ 久々のファラフェル...

こんにちは奈美です☺️ ⁡ やる気が出ない 体が動きにくい そんなお悩みはありますか？ ⁡ もしかしたら 体に湿気がたまっているのかもしれません。 ⁡ そんな時は 『汗』をかきましょう！！🌊 ⁡ ⁡ といっても レッスン...