投稿者: 奈美

⁡ みなさまこんにちは奈美です＾＾ ⁡ ⁡ 最近、家の収納づくりを はじめました☺️ ⁡ ずっとずっと片付けたい と思っていたのに 2年が経っていたんですww ⁡ ⁡ 我が家では無印のBOXで 統一しています♡ ⁡ リビ...

みなさまこんにちは奈美です＾＾ ⁡ 前回甘酒についての記事を書きましたが わたしが毎日飲んでいる 甘酒スムージーをご紹介します♪ ⁡ 【材料】 甘酒　大1 バナナ　1本 キウイ　1/2個 小松菜　2〜3枚 ヨーグルト　大...

みなさまこんばんは奈美です＾＾ ⁡ 今週木曜のデトックスヨガでは 体調不良の為お休みをいただき 申し訳ございませんでしたm(__)m ⁡ 代行を引き受けてくださった先生 ありがとうございました😭 ⁡ いつもスーパー健康体...

みなさまこんにちは奈美です＾＾ ⁡ 新年の挨拶が遅くなりましたが 今年もどうぞよろしくお願いします☺️🙏 ⁡ 冬休みをいただきまして 1/8(日)が今年初レッスンでした♪ （代行レッスンありがとうございます🙇‍♀️） 1...

みなさま〜 メリークリスマス🎄奈美です！ ⁡ 昨日は朝早くからたくさんの方が ボディメイクヨガにご参加くださいました♡ ⁡ ありがとうございます♪ ⁡ クリスマスは美味しいご馳走を いっぱい食べちゃいますが、 朝からヨガ...

みなさまこんにちは♪ 奈美です＾＾ ⁡ ⁡ いきなりですが わたし、ピースの又吉さんが 大好きですww ⁡ 又吉さんみたいな人と 結婚したいと思っていました！あはは ⁡ ⁡ みんなにめっちゃ笑われますが（失礼w) なんだ...

みなさまこんにちは♪ 奈美です＾＾ ⁡ ⁡ 『ウクライナ防寒着回収プロジェクト』 ⁡ ⁡ これは、大学生が運営している 防寒着をウクライナへ送る プロジェクト！！ ⁡ ウクライナでは エネルギー施設が破壊され、 多くの方...

みなさまこんにちは♪ 奈美です＾＾ ⁡ ⁡ 下北のビオラルの中には 体に優しいおやつが たくさん売っています🍭🍰 ⁡ この前ヴィーガンチョコレートを 見つけちゃいました🍫🤭 ⁡ 白砂糖や化学調味料などを使用していない 体...

みなさまこんにちは♪ 奈美です＾＾ ⁡ うちの近くに東大の校舎があるのですが 意外にも一般の人も 入って大丈夫なんです！！ ⁡ この前 お散歩に行ってきました🎶 ⁡ 入ってみると 家族連れの方や 犬の散歩など 色々な人が...

みなさまこんにちは♪ 奈美です＾＾ ⁡ 突然ではありますが ご報告がありまして 三軒茶屋日曜16時ボディメイクヨガが 今月で最後となります。 ⁡ 家の事情で続ける事が難しくなり とても心苦しいのですが ラスト1回となりま...