投稿者: 奈美

こんにちは奈美です＾＾ 昨日はリフレッシュヨガが休講になり 大変申し訳ございませんでした。 息子が夜中に熱を出してしまいました🥵 2/11(火)祝　2レッスン開催しますので もしご都合が合いましたらご参加いただければと思...

こんばんは奈美です＾＾寒いのが苦手な奈美です♡ スタジオの床が冷たいので レッスン前後はスリッパを 履いております😂 ぜんっぜん違う😍 靴下も試したのですが 靴下だけでは足は冷たくて😭 思い切ってスリッパを毎回持参してお...

こんにちは奈美です＾＾やっとやっと初詣に行ってきました♪ 明治神宮は激混みなので 毎年遅めに行っております♡ でも… まだまだ人は沢山いましたw わたしは獅子座✖️ねずみ年なんですが 運気が1位でした‼️ 今...

度々失礼します！奈美です！ みなさんは今年1年 どんな年でしたか❓ わたしは『チャレンジ』 でした！ 資格の勉強や 年末アロマヨガ 初めての海（子供） 久々のプール（ガチ泳ぎw) 色々な出会いや挑戦をしました！ 来年もど...

こんにちは奈美です＾＾ アロマヨガが終了しました♪ ご参加いただいたみなさま ありがとうございます🙏 アロマがあると自然に呼吸が深まり リラックス効果抜群！ アロマが鼻から脳に伝わり 自律神経を整えます。 レッスンが終わ...

こんにちは奈美です♪ 今年も行ってきました 渋谷の「青の洞窟」 去年は どうしてもヘルメットを被ってくれなくて 頑張って抱っこ紐で行ったけど 今年は自転車に乗れた！笑 寒すぎて翌日風邪をひきました！ みんさんは絶対に厚着...

年末にアロマヨガスペシャルレッスンを開催いたします。今年の疲れやストレスをスッキリさせたい、来年に向けて心と体の不調改善をしたい！という方、是非お待ちしております。 【日にち】12月30日(月)10:30〜12:0090...

こんにちは奈美です！ 年賀状準備や クリスマス、大掃除の時期が きましたぁー！ まず、年賀状の写真を選ぶのに まぁまぁ時間がかかります😂 全然進まない。。 大掃除はまだ暖かい今のうちに やった方がいいとわかりつつ なかな...

こんにちは奈美です😃 オススメのシャヴァーサナについて。 目の上にタオルを置いたり 足を上げたりすると よりリラックス効果があります✨ 日によって体の調子が変わりますので もちろんやってもやらなくてもOK!! 今日は膝を...

こんにちは奈美です♪ BE：FIRST好きなわたし❤️ ベスティです♡ 最近BMSGの運動会や LIVEがあるのに 平日夜はなかなか外出ができなく 凹んでおります😭 なので、、、先日 BMSGのショップに行って 癒されて...