myエコボトル☕️

ヨガ講師のkaya です。 最近購入して毎日持ち歩いているサーモスの 水筒。 これはコーヒー用にしている350mlボトルです。 コンビニのマシンで淹れるコーヒーが美味しくて ついつい買ってしまうのですが、 毎回、プラスチ...

光る絵本展

秋を感じる涼しい夜🌉 東京タワーに行ってきました! 東京タワーのメインデッキでは西野亮廣さんの光る絵本展をやっていました。 私がちょうど見つめている、大きな木の絵が 「チックタック」という絵本の中の、有名な時計台だそうで...

ミントティー🌱

冷たい風と、鈴虫の声… 夏の終わりを感じていたここ数日でしたが、 昨日あたりからまた暑くなってきました🙄 胃腸が弱まるこの季節、 時間がある朝は、ミントティーを淹れて、 ぬるめのホットで飲みます◎ ノンカフェインなので、...

ペット🐶癒し🐱

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 実家に帰ると、愛犬のあずが 何やら嬉しそうに大きな木の枝を持って歩き回っています。 わざわざ部屋から持ってきて、見せにきてくれました。 父と一緒に海に行って、海岸で拾ってもらった...

なつの水族館

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 お休みの日に、水族館に行ってきました🐠 夏の水族館はいいですね、 気持ちから涼しくなります。 尾びれをひらひらさせて、気持ち良さそうに浮かぶ魚や、ペンギン、クラゲに見とれていまし...

夏ごはん

お野菜をザクザク切って、 茹でた鶏肉と、特製のリンゴ酢だれをかけただけで完成〜 棒棒鶏にはまっています🍥 さっぱりと、おいしくお野菜たっぷり摂れるので、 食欲が出ない、真夏日にぴったりです。 あと、塩鶏を使った冷汁も🍚 ...