台風…🌪14日の振替レッスン🧘♀️
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです! 今日は台風の為にレッスンがお休みです。 無事、台風が過ぎていってくれることを願うばかりです…。 うちにはテレビがないので、 windyという天気アプリで確認しながら過ごします🙁💦...
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです! 今日は台風の為にレッスンがお休みです。 無事、台風が過ぎていってくれることを願うばかりです…。 うちにはテレビがないので、 windyという天気アプリで確認しながら過ごします🙁💦...
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 今日から10月! 今日も暑いみたいですね🌞💦 今年もあと3ヶ月なので、少しずつ、確定申告の準備を始めています。 今年は早めに、コツコツと…。 暇さえあれば、家でパソコンとにらめっ...
ヨガ講師のkaya です。 最近購入して毎日持ち歩いているサーモスの 水筒。 これはコーヒー用にしている350mlボトルです。 コンビニのマシンで淹れるコーヒーが美味しくて ついつい買ってしまうのですが、 毎回、プラスチ...
昨日のもくもく雲とは一変! 秋の空ですねー🍂 アーユルヴェーダの考え方では、 3つのドーシャ、[ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)]のうち、 季節の変わり目と、秋〜冬はヴァータが優勢になります。 「空」、「風」の要...
激しい台風で、 我が家のバルコニーはかなり荒れていましたが… よく晴れた翌日の朝、ウンベラータの日光浴&水浴びをさせていたら、 綺麗な虹が見えました🌈 ここのところ一気に秋が深まりましたね! 湿度が下がって、風も...
秋を感じる涼しい夜🌉 東京タワーに行ってきました! 東京タワーのメインデッキでは西野亮廣さんの光る絵本展をやっていました。 私がちょうど見つめている、大きな木の絵が 「チックタック」という絵本の中の、有名な時計台だそうで...
冷たい風と、鈴虫の声… 夏の終わりを感じていたここ数日でしたが、 昨日あたりからまた暑くなってきました🙄 胃腸が弱まるこの季節、 時間がある朝は、ミントティーを淹れて、 ぬるめのホットで飲みます◎ ノンカフェインなので、...
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 実家に帰ると、愛犬のあずが 何やら嬉しそうに大きな木の枝を持って歩き回っています。 わざわざ部屋から持ってきて、見せにきてくれました。 父と一緒に海に行って、海岸で拾ってもらった...
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 お休みの日に、水族館に行ってきました🐠 夏の水族館はいいですね、 気持ちから涼しくなります。 尾びれをひらひらさせて、気持ち良さそうに浮かぶ魚や、ペンギン、クラゲに見とれていまし...
お野菜をザクザク切って、 茹でた鶏肉と、特製のリンゴ酢だれをかけただけで完成〜 棒棒鶏にはまっています🍥 さっぱりと、おいしくお野菜たっぷり摂れるので、 食欲が出ない、真夏日にぴったりです。 あと、塩鶏を使った冷汁も🍚 ...