投稿者: 真衣

こんばんは🌙 レッスン帰りは気が抜けがち、茶山真衣です🙋‍♀️ 今日のレッスン終わりバスで座ったら寝過ごしてしまい、 思いがけず長いお散歩をしながら帰りました😅 ついでなので、 Googleマップで以前発見して気になって...

こんにちは☀️ 寒さに震える、茶山真衣です🙋‍♀️ 気温差が激しい毎日ですが、 皆さん一緒に体調管理頑張りましょうね💪 先週から経堂スタジオでのレッスンが始まりました🧘‍♀️ 毎週土曜日10:40〜はじめての陰ヨガ 経堂...

こんばんは🌙 お味噌汁好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 先日、お味噌作りWSを開催しました👩‍🍳 この数年、冬季や春季辺りで開催しています。 作業中の皆さんの笑顔がとても嬉しかったです✨ 好きで自分のためや家族のために作りだし...

こんばんは🌙 東京は知らない所だらけ、茶山真衣です🙋‍♀️ 毎日レッスンでいろいろな街に行かせてもらっていますが、 駅からスタジオに向かうだけの事が多いです🚶‍♀️ 夜だけのレッスンの場所は特に寄り道をしないので、 何年...

こんばんは⭐️ たまに几帳面、茶山真衣です🙋‍♀️ そんなに細かい性格ではないのですが、 食べ物に大しては少し気になる方かも しれません。 みかんの白いスジは体に良いと聞いても取り除きたいし、 デコポンは袋ごと食べれるけ...

猫に顔を埋めるのが好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 写真は腕枕してよっと脇の下に来た我が家の猫です😊 先日2/22は猫の日でしたね！ ご存知でしたか？ 猫年はないけど猫の日は毎年やってきます✨ 私は毎日が猫の日🐈 実家へ帰って...

こんばんは🌙 気温が上がってきてここら辺で一番喜んでいるのは私のはず、 茶山真衣です🙋‍♀️ 先週の月曜日🧘‍♂️🧘‍♀️ NATURAglamでの祝日レッスンを終えて、 急いで移動🚃 チャリティーヨガイベントへ参加&a...

こんばんは🌙 犬と猫が好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 東京のお家でも女の子と暮らしているのですが🐈 実家でも兄弟猫🐈🐈 実家の近くの妹の家でも兄妹猫🐈🐈 帰省する時はいつも連れて帰るので、 猫だらけのお正月を過ごしました😊 ...

こんばんは🌙 好きな物は毎日でも食べたい、茶山真衣です🙋‍♀️ 柑橘系で好きな物Best3に入る デコポンの時期が始まりました✨ 少し前から売ってはいましたが高過ぎて… 先日、今年初のを食べれました✨ 最近はデコポン、ス...

こんばんは🌙 最近は眼球が乾燥します、茶山真衣です🙋‍♀️ 10年前にも同じようになったのですが、 自然治癒を願うばかりです。。 そんな先日。 また1つ歳を重ねました😊 いつも通りレッスンをして、 家族や友だちに祝っても...