ゆずのアロマ

おはようございます! ピラティスインストラクターの千尋です。 先日、ゆずのアロマを購入しました! ゆずは冬らしい香りでほっといたします。 レッスン中やお風呂、 いろんなタイミングでアロマの香りを 楽しんでいます。 おすす...

栗ご飯

おはようございます! ピラティスインストラクターの千尋です。 朝晩冷え込んできましたね。 11月にもかかわらず日中はあたたかいので 冬ではなくまだまだ秋な気分です。 先日栗ご飯をつくりました! ご飯はいつもストウブで炊い...

宮古島のご当地パン

こんにちは! ピラティス インストラクターの千尋です 前回に引き続き宮古島旅行のお話し♪ 地域のご当地パンが とっても好きなのですが 宮古島にもこんな素敵なご当地パンが ありました! 「うずまきサンド」! 見た目もとって...

コーヒーの定期便

こんにちは! ピラティスインストラクターの千尋です。 あっという間に10月もおわりですね。 今日はこの秋始めたコーヒーの定期便のお話。 定期便って何かされていますか? 最近は定期便の種類も多様ですよね! 私は花の定期便と...

長野旅行〜後編〜

こんばんは ピラティスインストラクターの千尋です。 長野旅行後編にお付き合いいただき ありがとうございます笑 いつものことながら、食べ物のお話を…笑 長野はおいしいものがたくさんですが 一番印象深かったのがこちらの牛乳パ...

長野旅行〜前編〜

こんばんは ピラティスインストラクターの千尋です。 土日月で長野旅行に行ってきました! 毎年、長野の松本市で開催される 音楽祭に行くのが私の恒例行事となっています。 秋の気持ちのいい空気の中 音楽祭を聞いたり、お酒を飲ん...

嬉しい贈り物

おはようございます。 ピラティスインストラクターの千尋です! 朝晩涼しくなり、秋らしくなりましたね。 今週は、地元の愛媛県に住む母親から ダンボールいっぱいに新米や私の好きな食べ物が届きました!その中に葉っぱ付きのすだち...