投稿者: 彩花

皆さんこんにちは♪ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日は3月最終日！ 今月もありがとうございました🌸🙏 皆さんと心身と向き合う時間を共有できてとても楽しかったです！😌💓 レッスン中に新しい発見や気づきが少しでも...

こんにちは！彩花です🌷 最近暖かい日と寒い日と本当に寒暖差が激しいですね😵💦 私は毎日何を着たらいいのか洋服迷子を起こしています、、笑 みなさまどのようにお過ごしでしょうか？🥸 さて、実は私彩花は ナチュラグラムで普段ピ...

皆さんこんにちは！ 最近は2月に比べて少しずつ暖かくなり、 とーっても嬉しい♡ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近天気が良いですね！ それだけで元気が出ますよね♪🌞 私は、それと同じくらい元気になっちゃうのが運...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ダンサーとしても活動している私彩花ですが、 先日ダンス映像の撮影に行ってきました💃✌️ 今回はステッキとハットを使ったスーツスタイルの衣装で踊らせていただきました！🎩...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日は暖かい日ですね🌞 春が来るぞー！と言われているような気がして それだけでテンションが上がりますよね😉🌸 さて、今月もあと数日！ 私は毎月自分の中でゆるーく目標を...

こんばんは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 明日は雪が降るみたいで冷え込んでいますね⛄️🥶 今日の経堂レッスンでは、 足元が悪い中沢山の方々が来てくださってとても嬉しかったです🙏🧡 さて、本日はレッスンの中にR...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 昨日は経堂レギュラークラス1回目でした🤸‍♀️ お越しくださった皆様、ありがとうございました🙏 本当に、本当に嬉しかったです😭💓 クラス中はとても集中力が高く、意識す...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🥰 寒い日が続くと、肩や首が縮こまってしまいがちですよね🥶😖 皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？🌱 私は最近立ち方、座り方、肩や頭の位置、など 改めて体の使い方を勉強...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🥰 ついこの前新年を迎えたと思っていたのですが、あと数日で2月に突入ですね👹 1月からレギュラークラスを持たせていただき、 皆さんと楽しくピラティスが出来て本当に嬉しいで...

こんばんは🌝 ピラティスインストラクターの彩花です！ 本日は「大寒」と言って一年を通して最も寒い時期だそうです。最近は晴れの日でも厳しい寒さを感じますね🥶❄️ 日本では女性だと80%以上の方が冷え性に悩んでいるそうです😵...