こんばんわ、由衣子です😊
実践したいヨガの教えの中に、セーヴァ（奉仕）というものがあります。
人の苦しみの大きな原因は「私が中心」という考え方にあると言われています。
自分の利益を求め、自分の思い通りになることを期待する。その見方が強くなると、怒りや比較が生まれやすくなる。
自分以外の存在の幸せを祈り、見返りを求めず誰かのために動く、「奉仕する」という行いは、「私が中心」という見方を少しずつ広げてくれると言われています。
仕事や子育てをしていると、奉仕させていただける機会が多くなりますよね😊
優しい言葉をかけることも、誰かを気遣うことも奉仕。
奉仕させていただく機会を与えてくださりありがとうございます、の心を忘れずにセーヴァを実践したいです。
「私が中心」という苦しくなる考えから、「私は全体の一部」という心が穏やかになる考えにシフトしていきたいですね🥰
6月もありがとうございました！
由衣子
