初夏

皆さま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

先日、とっても肉厚な
スナップさやえんどうに出会いました。

日頃から、季節の旬のお野菜や食材を
シンプルにいただくことが多く、
お野菜本来のもつ力を貰っています。

春から夏にかけて旬の緑野菜は多く、
夏野菜でミネラルを補給しましょう♪

皆さまのお好きな”旬”教えてください♡

実穂乃