こんにちは！ヨガ講師のKAYAです。
先週、中目黒に美味しいチャイ専門店があるとメンバーの方に教えていただき、
早速その日の中目黒クラスの後に行ってきました！
中目黒駅高架下を祐天寺方面にてくてく5分ほど…
お店は洗礼された雰囲気で、一歩入ると茶葉とスパイスの香りがふわ〜っと広がって、
もうその瞬間から癒されました◎
奥の1人席が運良く空いていたので、イートインでいただきました🫖
定番のチャイも気になりましたが、大好きなココナッツ入りのチャイにしました。
イートインだと、チャイに合わせたお菓子が付いてきます。
ココナッツチャイには、スパイスナッツとバナナのドーナツでした😋
甘さ控えめで、疲れた夕方の時間にミルクのまろやかさが心地よかったです。
アーユルヴェーダでは、夕方の時間は【ヴァータ】という風のエネルギーが高まるとされています。
ちょうど日中の疲れが出てきて、顔色がくすんだり、肌が乾燥する時間帯でもありますよね。
そんな夕方に、甘いお菓子や、牛乳をおやつにいただくのは乱れたヴァータ鎮静にも良いとされています。15時のおやつは理にかなっているんですね◎
素敵なお店を教えてもらえて嬉しかったです🥰
次は大切な人を連れて行きたいなと思いました。
KAYA
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