こんにちは、紫帆です😊
今夜もレッスンご参加くださった皆様ありがとうございます✨
冷え込む日がかなり増えましたね!これからの時期は温活のよもぎ蒸しと酵素風呂が恋しくなります🔥
そして冷えない身体に整えるためにも食生活も大事かなぁーと思っていて、最近ずーっと【麹】がとても気になっています!
おなかを整える腸活も気になるので年内には麹料理を始めて、自家製の麹を作りたいなぁと思ってます✨
神楽坂に麹や甘酒を専門で売っているお店があって【糀専門店MURO】さんです🥰なかなか行けていないのですが、近日中に足を運んで麹と甘酒を買いに行く予定です✨✨買えましたらまたご報告しますね🤭
さてお知らせですが、11月2日土曜日の経堂クラスを地元鳥取の出身校で講演のため、お休みをいただきます🙇♀️久しぶりに1時間話すので準備ですこーし疲れてますが🤣笑、熱くお話ししていきたいと思います✨
また来月もどうぞよろしくお願いいたします!
紫帆