皆さん、おはようございます！
インストラクターのななです(^^)
週末はいかがでしたでしょうか？
私は先輩とアロハテーブルと言うお店で
ランチをしました♪
ロコモコ、サラダ、パンケーキと
カロリーは高めでしたが、
その分幸せはいっぱいです♡
「好きなもの食べて、その分たくさん動く」
をしっかりと守っていれば怖いものなしです！
と自分に言い聞かせています♪笑
今週も楽しく過ごしていきましょう⭐︎
皆さんにレッスンでお会いできるのを
楽しみにしています！
ほな〜
水曜 19:30~ 戸越銀座 美姿勢ストレッチ
木曜 19:30~ 中目黒 美姿勢ストレッチ
なな
