バスケ

こんばんは🌙
ピラティスインストラクターのあかねです！

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか😊？
私は先日15年ぶりにバスケをしました！
久しぶりに無心でボールを追いかけて、
息が上がるほど走って、頭も身体もスッキリ！！

ピラティスとはまた違う身体の動かし方で
良い刺激になりました❤️

たまにはいつもと違う運動もおすすめです♪

あっという間に4月も最終日。
5月もどうぞよろしくお願いします🌿