こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
そろそろ梅雨入りかー☔️
スタジオの熱気と湿気が最近ヤバい！
と感じる今日この頃です💦
↑この体制、気持ちいいんだよね。
姿勢調整としても取り入れてるんだけど
重力からの解放✨
そのまま寝ちゃいそうです 笑
日照時間が少し減る時期なので
どうしても気分が下がりやすくなる。
なので、汗を流しつつも
自律神経を整えながら
しっかり体を委ねる☺️これ最高✨
心も体も、本当な正直だから
自分が一番大切にしてあげなきゃね！
寝る前にやるのもオススメ👌
自分で自分をゆっくり労わらながら
これから来る夏に備えよう☀️
今週もよろしくお願いします🌈
愛❤️感謝🌍Hiromi
