こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加ありがとうございます🙏
雨が降る中、最近少し冷え込んでいますが
体調はいかがでしょうか？
私はおかげ様で
足の具合も順調によくなっており
先日ギブスを卒業して
アキレス腱専用の装具を着用し
少し歩けるようになりました✨
痛みよりも何よりも
むくみの方がすごくて💦
もう、足首から先はゾウさん🐘の
足のよう😱
いまは少しずつリハビリと
マッサージを毎日欠かさず行っています。
そしてレッスン中も
軽く歩けるようになったので…
口頭に加えて、更にじっくり
皆さんの動きを観察しています😁笑
本当みんな素晴らしい集中力！！
こういう時間を共有できることが
とても嬉しい✨
私も足の回復と共に
今までにも増してパワーアップしたい⤴️
春から梅雨、夏に向けて
心や体もまた変化していくときですから
ゆっくり丁寧に
自分と向き合えるこの瞬間を
ぜひ楽しみながらヨガを堪能してくださいね！
愛❤️感謝🌍Hiromi
