あなたの心のリズム🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏

暖かいがだんだんと増えてきて
何だか心も身体もホッコリします😊

先週の日曜日は
東京マラソンが開催されていて
大変な賑わいでした✨

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この活気ある感じが好き✨

どんなスポーツも
心と身体を元気にしてくれますね!

また、明日からマスクも外して
外を歩けるのが本当に嬉しい😊

「呼吸」と「ヨガ」を体感し
より深く観察して堪能しましょう♪

呼吸一つで、動き・体が変わる
呼吸一つで、心の在り方が変わる

あなたのペースで
あなたの呼吸で楽しみましょう!

今週もありがとうございました🙏
また来週お会いしましょうー✨

愛❤️感謝🌏Hiromi

HIROMI
HIROMI
東京近郊のスタジオにて活動中のヨガインストラクターHiromiです☆グループレッスンやセミプライベートなど、心と身体を整えるヨガ〈HITUKI YOGA〉を主宰しております。ヨガを通してお会い出来ることを楽しみにしています!