こんばんは😊RIEです⭐️本日もレッスンのご参加ありがとうございました🤗
今年から色々やっている事が多く(笑)
TikTokで、1分エクササイズ動画配信してます💪✨
お家でできる簡単エクササイズ動画です😊
エクササイズから、ストレッチ、小顔トレーニングまで😳ありますので、ご興味ありましたら是非っ✨
www.tiktok.com/@barbie_japan
「barbie_japan」で検索しても出るかもです😊
私はよく家で動いているのですが、マットを出すのはめんどくさいし、、、その場でチョイっとできるメニューを良くやっています😳
その紹介みたいな感じですね💪
ご興味ありましたら見てみてくださいー😆
RIE