皆さんおはようございます☺️
12月にはいりました🎄
今年もあと１ヶ月！！
今年の疲れは今年のうちに！
お忙しい12月とは思いますが、体を適度に動かして胸式呼吸で頭をスッキリしにぜひ12月はpilatesレッスンにぜひいらしてください😆🎶
今日もご予約の空きありまーす！！
戸越銀座スタジオ10:30〜
中目黒スタジオ19:30〜
今月は先月に引き続き[背骨へのアプローチ]より背骨を動かしやすく様々な方へと動かしていきます。
ロールアップ、ロールダウンが中々上手く出来ない！と言う方是非！是非！！お待ちしていますね☺️
RUMI
