猛暑から雨の日と天気が落ち着かない日が続いていますが、皆さま体調はいかが でしょうか？
気温差があるだけでも、怠さを感じやすかったりしますよね😣😣
冷房の部屋だと意外と水分補給を忘れがちですが
こまめに水分を取りながら、素敵な週末をお過ごしください🤍
さて、いよいよ明日の8:00〜【整う美骨盤ヨガ】のレッスンがスタートします！
（毎週日曜 8:00〜 @三軒茶屋スタジオ）
レッスンでは、骨盤から背骨全体を丁寧に動かして
朝の凝り固まっている筋肉をほぐしていきます☺️
朝ヨガで心も身体もスッキリさせて、素敵な1日をスタートしましょう！🤍
皆さまとお会いできることを楽しみにしています♪
AYU
Instagram：__ayuyoga__
