こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
春っぽい陽気を感じながら、いつでもどこでもヨガが出来る環境が本当にありがたいと思います💫
皆さんのエネルギーと一つ一つが統合し、自分と向き合う大切な時間を共有できて嬉しいです☺️
日々の生活にある小さな幸せも、自分が大切にしたいと思うもの・人も、時間も、そして自分自身もかけがえのないもの✨
ある意味人生は自分の命を削って生きているわけですから、いつも自分に「何がしたい？」「どんな感じ？」と聞いてあげてください。
私たちはいつも悩みをどこかで抱えているけれど、悩みより『自分の希望』を聞いてあげる方が気持ちも上がります💫
そしたら本音が聞けるかもしれません。
「考えなきゃ」より「何もしたくない」かもしれない
「仕事したい」より「休みたい・遊びたい」かもしれない
何かを考えた時に気分が悪くなることをずっと繰り返すよりも、「もし〜なったら」と考えるときは自分をより良い気分にさせる物事を探してみてください✨
少し心が軽くなって物事も好転しやすくなりますよ👍
愛❤️感謝🌏Hiromi
