天然のコルセット

こんばんは✨絵里です。

今日は戸越銀座スタジオにも行ってきました❤️

久しぶりにお会いできた方もいて、とても楽しかったです！ありがとうございました❤︎

下腹を薄ーくして、腹横筋を一生懸命使いましたね☺️
今ごろ鈍い筋肉痛を感じているのではないでしょうか？
腹横筋は天然のコルセット。
普段の生活で、骨盤がニュートラルで揺らいでいられるような、しなやかで安定したコルセットを作っていきましょう✨

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