こんばんは🌛
ピラティスインストラクターの杏です。
本日のクラスもありがとうございました🌼
オリンピックも始まり
真剣な選手の姿がかっこいいですね🔥🔥🔥
私も感化されながら
真剣にサイドプランク。
サイドプランク、サイドベンド系は
苦手な方も多いと思いますが
(私も苦手なので気持ちがよくわかります😂)
不得意から学べるものはたくさんなので
ポイントを抑えながらクラスにも取り入れていきますね🤲
写真は
近所の八百屋さんで
5個で300円だったグレープフルーツたち。
私の夏は
フルーツ補給とピラティスで
元気にいきたいと思います🍋
では
明日も経堂スタジオでお待ちしてます。
杏/加賀屋杏
