上半期

こんにちは💓
ピラティスインストラクターの杏です!

2021年上半期も終わりますね〜
私の上半期は
もっぱらマット&マシンピラティスの練習🔥でした

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少しはリフォーマーと仲良くなれたかな…?

お陰様で
自分の身体を見つめ直す機会がたくさんあって
癖や苦手を知ること
学び直すことで
新たな発見盛り沢山でした

私の身体を通した発見は
余すことなくクラスでシェアさせていただきますね💓

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6月は
足裏や脚を意識したクラスでしたが
終わった後

脚が軽い!
スッキリした!

と😍😍😍

…という訳で
7月も引き続き
足裏ワーク取り入れますねっ✨

下半期も
軽やかにいきましょう🌱

杏/加賀屋杏