こんにちは💓
ピラティスインストラクターの杏です!
2021年上半期も終わりますね〜
私の上半期は
もっぱらマット&マシンピラティスの練習🔥でした
少しはリフォーマーと仲良くなれたかな…?
お陰様で
自分の身体を見つめ直す機会がたくさんあって
癖や苦手を知ること
学び直すことで
新たな発見盛り沢山でした
私の身体を通した発見は
余すことなくクラスでシェアさせていただきますね💓
6月は
足裏や脚を意識したクラスでしたが
終わった後
脚が軽い!
スッキリした!
と😍😍😍
…という訳で
7月も引き続き
足裏ワーク取り入れますねっ✨
下半期も
軽やかにいきましょう🌱
杏/加賀屋杏