こんにちは、REIKOです！
最近の癒し…
洗顔石鹸をツノが立つぐらいしっかり泡立てて、顔にモフモフ❤️
泡の感触がとっても気持ち良くて！
なによりお肌の調子も良くなり、プツプツと肌荒れに悩んでいたのですが、良くなりました💡
ゴシゴシ洗うのではなく、泡で優しくモフモフ撫でるように…
そして、しっかり保湿。。
泡立てをサボって適当に洗っていたのですが、、、笑
やはり｢丁寧に｣はなにごとも大切ですね😅
お肌は、胃腸の調子が現れるバロメーターとも言われていますが、
食生活や、ストレスなども肌トラブルの原因の１つで、
自律神経を整えていくことは、とても大切です！
ピラティスなどを通して身体を適度に動かすことも効果的なので💡
内側からも外側からも｢丁寧｣にケアしていくことが大事ですね👍
暖かくなってきて、たくさん活動したい気持ちになってきた矢先の緊急事態宣言…
なおさら免疫力アップで、過ごしていきましょう！
感染対策を徹底して！！
戸越銀座
毎週(水)19時30分～お待ちしています😊
REIKO
