ホット一息

皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです

あっという間に師走ですね
今年は例年のような忘年会やクリスマスパーティーはなさそうです
しかし何かと慌ただしい季節

ついつい予定を詰め込んでしまい気づいたらお休みがない🤣なんてこともしばしば…
最近は意識的に体や頭を休める時間を作るようにしています

今週もお気に入りのカフェでひとり、ホッとする時間を作りました☕️

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皆さんもお忙しい時期かと思いますが心と身体をリフレッシュする時間を作ってみてくださいね

それではまた戸越銀座スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています✨

YUMA

Instagram @yumayoga07