インストラクターブログ 10月スタート Posted on 2020年10月2日 by YUMA 皆さんこんにちは😃ヨガインストラクターのYUMAです 10月スタート👍 今年も気が付けば後2ヶ月です😳 朝晩は肌寒い日も増えましたね 私は毎回クラスで足首のストレッチを行います😊 これからの季節、特に足先冷えてきますのでご自宅でも寝る前や入浴後 足首グルグルまわして1日の疲れを解消してみてください♪ そして 明日3日の土曜日は戸越銀座スタジオ朝のクラスを担当します❤️ 普段お会いできない方も、ご一緒にヨガ出来るのを楽しみにしています♫ それではまた⭐️ YUMA YUMA YUMA先生の投稿をすべて表示