ヨガインストラクターのMakotoです。
8月から高円寺の水曜日クラスを担当しています。
ブログでははじめましてになります^ ^
簡単に自己紹介から〜
沖縄県出身で今年の3月に東京に引っ越してきました^ ^
趣味はカフェ巡りです！
おすすめのカフェあるよ〜！
って人は教えてください^ ^♪
そして、10月からは高円寺以外の店舗にもレッスンしに行くことがあるかと思いますので宜しくお願い致します^ ^♪
話は変わりまして、、
最近は肌寒くなってきて体調面も心配な時期ですよね。
ヨガは免疫を高める効果があると言われています。みんなでヨガをする習慣をつけて健康的な身体づくりを一緒に行っていきましょう♪最後にこの写真はおばあちゃんの家の前で撮ったものです。
沖縄の綺麗な海と虹に癒されてください☺️🌈
それではまたクラスで会えるのを楽しみにしています♪
