ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです!
最近のお気に入り、ハッカ油!
いつもカバンに入れて持ち歩いています。
今、マスクの消臭などで、売れてるらしいですね!
気分にメリハリをつけたい時など、
梅雨のじめっとした空気にシュッとすると、
一気にハッカの爽快感が広がります。
レッスンの前にスタジオでシュッとしておくと、
皆さんからも、爽やかな香り〜☺️と言って頂けます。
空間だけではなくて
こちらは食品添加物にも出来るナチュラルなものなので、口の中にシュッとしてうがいすることもあります。
ココアに入れるのもおいしいらしいですよ◎
首筋や、脇の下など熱がこもりやすい箇所に直接吹きかけたり、
お風呂の中に入れて入ると、スーーー!っとして、気持ちがいいです◎
アーユルヴェーダでも、ミントの香りは
全てのドーシャのバランスを整えてくれると言われています🌱
少しずつ暑くなってきますが、
冷たいものを飲んで、体の内側を冷やしすぎると、胃を始め、内臓への負担があるので、
皮膚表面の火照りを冷やしてくれるハッカ油はおすすめです🥰
くまちゃんのパッケージが可愛くて、
AmazonでGETしました♪
是非みなさんもお試しください♪
kaya🌱藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko