皆様、こんにちはー😊
インストラクターのRIEです🌸
ゴールデンウィークになりましたが、、、
まだどこもいけないですよね💦
もうしばらくがんばりましょう💖
私はというと、、家でも動いてはいますが、
1日3食キッチリ食べてしまっているので（笑）
色々気になる事はあります😅💦
ちょっとハードに動こうかな💦
さて！日曜日はInstagramで、ライブレッスンをしてますが、YouTubeでもレッスン配信してますので、動きたい時は活用してみてくださいね💖
YouTubeで、栗原理恵で検索してみてください✨
美bodyマインドレッスン、というレッスンを配信しております！！
ピラティス、ヨガ、体幹トレーニングなどを混ぜてお伝えしています😊
是非、活用してみてくださいね✨✨
私もやらなきゃ💦
では、また😊✨
RIE
