こんな幸せなことはない

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ピラティスインストラクターの美波です!

写真はレッスン後の戸越銀座スタジオから失礼いたします🤗

立位版、キャットストレッチをしています。
立って行うと足、脚、お腹、腕、全身の繋がりを感じることができます。

実はこれ特殊な靴を履いて行うものなのですが
ないのでエアです笑

その靴のことはまた後日ブログを書きます😌

最近は定期的にピラティスに取り組んで下さる方が増えてきて、本当に嬉しいです💕

少しでもピラティスへの理解や興味が深まればいいなと思い、いい記事をわたしの先生のブログで紹介してたので、こちらでも紹介します😍

ピラティスの誕生秘話について書かれています。
https://www.vogue.co.jp/beauty/article/2019-08-05-pilates-cnihub?fbclid=IwAR2o72nik_sU7NVZpiVjyaLjPdOE0_TaGPisMPxpRU_fUoi9sLyqzXeTAkw

ピラティスを作ったジョセフ・ピラティスさんのお写真や当時のワークの様子も写真で見ることができます。

猫がピラティスのきっかけの1つなんですよ🐱
暇つぶしに良かったら読んでみてくださいね❤︎

今年も残すところ後2ヶ月!
写真のように動ける環境があることが本当に有り難いのです。
そしてみなさんが集中して取り組んで下さることになんとも言えぬ幸福感があります💕
11月もどうぞよろしくお願いいたします😊

明日スタジオでお待ちしています!

美波

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