ぬか漬けで腸活！

こんばんは
経堂、高円寺のヨガを担当しています
工藤奈美ですっ

この度
ぬか漬けを始めました(^^)

彼がネットで
ぬか漬けキットを買ってくれましたw

タッパーもセットで付いているんですよー

チーズやアボカドも
漬けてみましたよーっ！

ぬか漬けは腸を整える発酵食品です！

乳酸菌が豊富なので
便秘ぎみな方にオススメでーす(^^)