こんにちは。
昨日曲がり角を曲がったら
映画:ジョーカーの仮装をした方がいて
ビックリ仰天しました、杏です🤡
先週の秋田では
自宅の和室で
ピラティスクラスを開催しました！
今回のメンバーは
19.20歳の子たちだったので
痩せたい！！！とのリクエスト👻
クリスクロス、ロールアップ、スイミング、、
しっかりと動き、無理無理〜と大爆笑😂
笑って腹筋も鍛えられたのでは！？
出来るところで数をこなす
よりかは
回数を減らしてもあえてキツいところで動いてみる
というチャレンジ👌
そしてその繰り返し…
私自身の課題でもあります🥺
ローマは一日にして成らず。
年内にもっともっとピラティスを深めたい
杏/加賀屋杏
でした😘
