明日から高円寺の夜のレッスンを担当します🎵

こんばんは!
経堂 と高円寺 にてボディメイクヨガを
担当させていただいてます
工藤奈美です!

10月より毎週火曜の夜は高円寺のレッスンを
担当させて頂きますm(_ _)m

高円寺はいつも土曜の朝のみでしたので
夜に高円寺のスタジオに行くのは新鮮で楽しみです^ ^

さてさて今日は
ダイエット中の外食でも
罪悪感なくたくさん食べられるお店をご紹介します♡

赤坂にある「発酵食堂」

IMG_1710.jpeg

発酵食材のお店で、
腸内環境が整うお店なんですよ〜

腸内環境が整うと
太りずらい体質になり
美肌にもなるので
とにかくおすすめ!!

IMG_1700_2.jpeg

私は腸内環境を意識してから
ダイエットに成功しましたし
極度の肌荒れも改善されました。

IMG_1706.jpeg

腸内環境が人生を左右する
本当に切実に思っております。。。笑

お店のHPはこちら

Home

***************************
●工藤奈美プロフィール●
全米ヨガアライアンスRYT200修了。短大時代に栄養士免許を取得。
2014年インナービューティーダイエットアドバイザーを取得。
2015年心理学やヨガの解剖学を深める為、ハワイ州オアフ島に単身渡米。
帰国後はハワイヨガインストラクターとして活動中。
ウエスト-6センチ、スカートサイズダウン等、続々とくびれ女子が続出!!
私自身が食事とヨガでダイエットと肌荒れ改善に成功!!
ダイエットレシピ&肌荒れ改善の記事はコチラ▽▽▽
├  HP
http://www.beautyyoga73.jp/
├ Blog
https://ameblo.jp/nami-ib-yoga/
├ Instagram(アカウント→naminami0730)
https://www.instagram.com/naminami0730/

こんばんは!
経堂 と高円寺 にてボディメイクヨガを
担当させていただいてます
工藤奈美です!

10月より毎週火曜の夜は高円寺のレッスンを
担当させて頂きますm(_ _)m

高円寺はいつも土曜の朝のみでしたので
夜に高円寺のスタジオに行くのは新鮮で楽しみです^ ^

さてさて今日は
ダイエット中の外食でも
罪悪感なくたくさん食べられるお店をご紹介します♡

赤坂にある「発酵食堂」

発酵食材のお店で、
腸内環境が整うお店なんですよ〜

腸内環境が整うと
太りずらい体質になり
美肌にもなるので
とにかくおすすめ!!

私は腸内環境を意識してから
ダイエットに成功しましたし
極度の肌荒れも改善されました。

本当に切実に思っております。。。笑

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●工藤奈美プロフィール●
全米ヨガアライアンスRYT200修了。短大時代に栄養士免許を取得。
2014年インナービューティーダイエットアドバイザーを取得。
2015年心理学やヨガの解剖学を深める為、ハワイ州オアフ島に単身渡米。
帰国後はハワイヨガインストラクターとして活動中。
ウエスト-6センチ、スカートサイズダウン等、続々とくびれ女子が続出!!
私自身が食事とヨガでダイエットと肌荒れ改善に成功!!
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