こんばんは
明日で9月も終わりですね。
9月が終わると10月末にはハロウィン👻
ハロウィンが終わったらもう年末まっしぐら！？
、、、なんて
先の事を考えがちですが😂
マットの上の1時間は
自分のためだけの1時間。
嫌なことはリセット
先の事はひとまず置いて
自分だけの時間にしていきたいですね。
グループレッスンだと
周りの呼吸、動き、目や耳から入る情報で
自分のリズムではなく
周りのリズムに合わせたくなりますが
多少のズレは気にせず👌
自分の呼吸と動きを連動させていけたらいいな〜と思います♡
(写真は前回ブログの延長線で庭園美術館より。)
9月もありがとうございました。
10月は冬眠態勢に入りそうな私🐻ですが、しっかり動いていきましょう。
杏/加賀屋杏
