こんにちは！！
経堂、高円寺の
ボディメイクヨガを担当しています
工藤奈美です^ ^
先日、千葉の海に行って来ました！
夜はなんと浜辺で花火が見れるんですよ〜！！
大好きな仲間と
2019夏をスタートできました★
3歳からの友達の幼馴染と
20歳の時の会社の先輩。
昔から大好きすぎる
日焼け対策は
とにかくビタミンA、E、Cですよ〜
この時期、モロヘイヤが最強です！
季節のお野菜は高栄養なので食べるしかないね！！
******************************************************☆担当クラス☆経堂＊月曜 10時30分 ボディメイクヨガ経堂＊木曜 19時40分 ボディメイクヨガ高円寺＊土曜 10時30分 ボディメイクヨガ
*********************************************************●工藤奈美プロフィール●全米ヨガアライアンスRYT200修了短大時代に栄養士免許を取得。2014年インナービューティーダイエットアドバイザーを取得。2015年心理学やヨガの解剖学を深める為、ハワイ州オアフ島に単身渡米。帰国後はハワイヨガインストラクターとして活動中。
ウエスト－６センチ、スカートサイズダウン等続々とくびれ女子が続出！！
私自身が食事とヨガでダイエットと極度の肌荒れ改善に成功！！ダイエットレシピ＆肌荒れ改善の記事はコチラ▽▽▽├ Bloghttps://ameblo.jp/nami-ib-yoga/├ Instagram（アカウント→naminami0730)https://www.instagram.com/naminami0730/├ facebookhttps://www.facebook.com/nami0730
