レッスン合間のパフェ

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ヨガインストラクターKUMIKOです🧘‍♀️

普段はあまり食べないですが、たまにはパフェ💖✨レッスン合間、休憩中です〜。

カフェ等でどんなレッスンにするか組み立てたりしているのです。

皆さんが飽きないように!毎週内容を変えています🧘‍♀️💕

甘いものむしょうに食べたくなる時がありますよね〜

食べても太らない体を目指してるので、そういう時は食べます💃

経験上ですか、私は食べないと逆に太りますので😂

今日のレッスンは股関節!テーマのレッスンにしました🎈✨

最近もやったような気がしますが、すこーし内容を変えています。

女性を磨く美bodyメイクヨガ、来週はほっそり二の腕!体幹!です🧘‍♀️✨

きつくない!でも効く!を意識してレッスンを構成しています😻

疲れていても安心してきてください!💕

また来週もお待ちしています🥰🥰🥰

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