簡単☆アーユルヴェーダティー

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こんばんは!ヨガインストラクターのNozomiです❣

今日はお気に入りの本格チャイのもとをご紹介します☕

こちらサマハンといって、アーユルベーダに基づいた14種類のハーブとスパイスがブレンドされたバウダーで、これを紅茶に入れると一気に本格チャイの味に様変わりします💓

季節の変わり目による体調管理や、身体が冷えたとき、ブレンドされている生姜や胡椒が身体を温めてくれるので、おすすめです😊

今ではAmazonでも買えるようになって、ますますお手軽になりました!
紅茶以外にも、わたしはコーヒーに入れて飲むときもあります💫

これからも私が愛用している身体に良いものを、ちょくちょくご紹介できたらと思います。

Have a nice day!!!

Nozomi