身体の喜ぶことをする🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして、今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

春の陽気になってきました🌸
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身体を動かすこともだんだんと楽になる頃です。

ただスタジオは乾燥しますので、こまめな水分補給をして喉のケアも!!

口から喉は、内臓への入り口でもあります。
鼻呼吸を意識しながら、レッスンはもちろん普段の生活にも活かしてくださいね👌

「感情に流されず、創造力豊かに羽ばたくタイミングです☆」Hiromi

愛💗感謝🌏Hiromi😊

HIROMI
HIROMI
東京近郊のスタジオにて活動中のヨガインストラクターHiromiです☆グループレッスンやセミプライベートなど、心と身体を整えるヨガ〈HITUKI YOGA〉を主宰しております。ヨガを通してお会い出来ることを楽しみにしています!

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