12月スタート🎄

本日のクラスもありがとうございました☺️
いつもありがとうございますの方が多い日はあと少し!あと少し!と難しくしがちです(笑)🙏💦

寒い日のレッスンはなかなか体が思うように動かないことが多いですが
今日の空気の温度はどうかな?
体の冷たさはどうかな?
どこが頑張りすぎてるかな?
と体を観察しながら
調子を上げていきましょう✨

ピラティスと関係ないのですが
私も今日の体はどうなんだろう?
と思い踊ってみたら
新たな生物みたいなポーズが生まれました🐣

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杏/加賀屋杏

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