皆さま、こんにちは☺️
毎週月曜日 19:30〜 はじめてのヨガ 担当のsala(サラ)です☺️🌸
今日は涼しい風が吹いて心地よいですね☺️💗
紫陽花も咲き出して、癒されます☺️✨💖
日々の中で、「良い」と思考で判断する時も必要です💡
でも「心地よい」「気持ちよい」を大切にしていくと、今の自分の「心」がみえてきます🍀✨
考えることも大切。
同じくらい
感じることも大切。
自分が今、心でなにを感じているのか？
どんな状態の時、心地よいのか？
日々の中で、考える事に偏っている時
自分の気持ちいいにフォーカスしてみると思いもよらぬ答えが自分から返ってきたりします☺️🍀
ヨガの時間がご自分の心にフォーカスを向けて内側の豊かさに気づき、感じる時間となったら嬉しいです☺️💕💕
本日も心よりお待ちしております☺️🕊🍀
