おはようございます🌞 りょう子です
新月の夜は、20年ぶりくらいに、8kmのランニングをしてきました🏃🏼♀️
苦手意識があったランですが、有明のほうは夜景が美しくみんなでわいわい走ると楽しかったです！
誰か誘ったり、帰りに美味しいもの食べたり、無理をせず、たのしく、ゆるく続けられそうな気がしています。
無理をせず。
これは本当に大切ですよね。
仕事も友人関係も家族も。
疲れたら無理をせず休みながら、頑張りすぎず、怠けすぎずのバランスを取りながら、楽しみながら笑顔でいれる時間を増やせるといいですよね。
今日も素敵な1日になりますように☘️
