皆様こんにちは！
ピラティスインストラクターのKAYです🎶
8月も後半なのに暑い日がまだまだ続いていますが皆様体調は大丈夫ですか？
熱中症にならないように、喉が乾く前に水分補給しましょう。
といいつつ、私のピラティスではついつい熱が入ってしまい、水分補給のタイミングを言い忘れてしまうので反省💦気をつけますね。
写真は先日食べたアイス🌈
ピーチフレーバーで美味しかったです🍑
色々な写真を載せているので、インスタも是非覗きにいらしてください😍
kay_fitmom
で検索してみてくださいねー❤️
それでは！
Love💕
KAY
