こんにちは、紫帆です😊先週の土日は多くの学校や幼稚園で運動会みたいだったみたいですね✨✨涼しくなってどんどん運動しやすくなって嬉しい限りです🥰
先日３回目の【トンデミ 平和島】へ夫婦で行って来ました！夫は週末10キロ走るくらいのトレーニーですので、終始トレーニングに良い〜🥹とトランポリンの運動効力を絶賛しておりました🌟
こちらの施設ではトランポリンとボルダリング、ゲームコーナーなど色々出来ますが、全力で楽しんだら２日経ってますがまだ全身筋肉痛です笑
私たちのように全力で楽しむ大人の方もチラホラいましたが、特にお子さまたちは本当に楽しそうに喜んでいらっしゃるのが印象的でした🥰❤️
実はこの後ボーリングにもいきましてクタクタになったので、温泉で癒されました♨️
近日中に今度はテニスに行きたいなと話しております🎾体力作り頑張ります😊
皆様もスポーツの秋に挑戦したいスポーツなどはごさいますか？🧸怪我予防や柔軟性を高めたり、体幹を強くするのにも役立つのでぜひレッスンお待ちしております❤️
紫帆
