インストラクターブログ お尻トレーニング Posted on 2024年2月29日 by KAY こんにちは! ピラティスインストラクターのKAYです! 私のピラティスのレッスンでは、いつもお尻トレーニングを入れているのですが、スタジオにはないこの輪っかのタイプのバンドもおすすめです✨ 個人的に行っているオンラインレッスンのお尻集中トレーニングの日は、時々これを使っています☺️ 興味ある皆様是非どんなトレーニングかなど、お尋ねください💕 それでは今日も良い1日となりますように! KAY KAY KAY先生の投稿をすべて表示