こんばんは、愛子です。
最近映画づいていて、よく見に行っています。
先日みたのはBLUE GIANT。
世界一のジャズプレーヤーを目指すお話です。
漫画を全巻もっていて、何度も何度も読んでいるので
もちろんストーリーは熟知していました。
それなのに、、、、
大号泣🤣
なんでしょう。
何かに向かって直向きにひたすら頑張る姿って
本当に本当に美しいです。
WBCと通じるものがあります。
この映画は音楽も最高なので、ぜひお話を知っている方も見てほしいです。
桜〜🌸
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
桜の季節ですねー🌸
ぷりぷりに咲いていてとっても可愛い🌸！
元々見ごろが短いのに、雨が続くので散ってしまうのでは🥺？と切なくなりますね💦
明日も雨予報なので、レッスンご予約頂いている皆様お気をつけてお越しくださいませ🥺❤️
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TOMOE
中目黒の桜
こんにちは☺️
さきです
今年も桜のシーズンが来ましたね🌸🎵
中目黒の桜1週間前は蕾だったのにあっとゆーまに
咲いてきれいです🌸
咲いている期間も短いですが
儚さに風情を感じます🥹✨
お天気は少し悪い日が続きますが
見られるうちに沢山目に焼き付けたいと思います🎵
この時期と雪が降る時期は
四季がある日本が素敵だなと
改めて思う時期です💓
皆様もお花見楽しんで下さいね♪
さき
花より団子🌸
皆さんこんにちは☺️
桜が🌸キレイに咲いていますね！！
気持ち良い季節。
気分も良い！！
先日、友人のお寿司屋にお邪魔してきました🍣
隠れ家的なお寿司屋でカンウター6席のみ。
予約も数か月先まで埋まっている名店。
贅沢に美味しくいただきましたーー😆
ご褒美は大事ですね！！
皆さんの最近のご褒美は何ですか？？
3月も終わりですね！
年度末なのでお忙しい方が多くいらっしゃいますが、時間を見つけて体動かしに来て下さいね！
3/30 10:30〜今月1レッスンのみですが、戸越銀座スタジオでレッスンがあります。
是非お時間ある方いらしてください☺️
日曜日 10:30〜.11:50〜 @高円寺 14:10〜.15:30〜＠三軒茶屋
水曜日 10:30〜@中目黒 19:20〜.20:30〜＠高円寺
木曜日 19:30〜＠中目黒
他、マシンピラティスも他スタジオになりますがレッスン担当しております。ご興味ある方お声掛け下さい😆✨
☆るみ☆
お花見兼ねての♡早朝ラン
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘♀️
本日東京桜満開！と思ったらしばらく雨予報🥺
ということで、
お花見するなら今日の早朝しかない！ということで、
朝5時半に家を出て、青山霊園まで早朝ランニングをしてきました！
できるだけ身軽に走りたい&大切なデジタルデトックスの時間でもあるので
スマホを持たずに出たため、写真はありませんが🙇♀️
人の少ない早朝の桜並木がとても綺麗でした🌸
帰ってシャワーを浴びて、
冷やしておいた甘酒が心地よいー♡
ちなみに、朝ごはんを食べた後に、
しっかり二度寝しました🙆♀️
起きたらもうお昼！😂まあ、こんな日もあって良いでしょう◎
kaya🌸
Instagram : kaya.yoga_kinoko
春🌸
こんにちは🌸
昨日は桜の木の下でほっこり。
春を感じてきました🥰
おまけにWBC⚾️も優勝して
野球は全く詳しくないのですが
(ダルビッシュ選手と大谷さんしか分からない😂)
やっぱり優勝🥇って感動しますね！
そしてこの時期はまさに、三寒四温
気温の変化が大きいので自律神経が乱れやすくなります。
めまい、ふらつき、疲労感など、、、
ヨガ以外でも温かいお風呂に長めに入ったり、
肩回しを朝晩に取り入れたり。
巡るカラダ作りを意識して過ごしてみて下さい💓
WBC優勝‼️🏅
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
WBC日本優勝しましたね😆‼️
今朝は試合をずっと観ていて、
日本が優勝した瞬間に自宅で大喜びしておりました👏👏👏✨
本当に喜びと感動をありがとう‼️です！🙌
そして昼間に少し時間があり、近くにバッティングセンターを発見‼️👀
全然野球上手いわけでもなんでもないのですがウズウズして、近所の野球少年であろう子たちに混じって久々打ってまいりました⚾️🤣
しかも急遽だったのでワンピース笑
へなちょこフォームで上手く当たったり、空振りしたりしながらとても楽しく打つことができました！⚾️
バッティングセンター久々でしたが終わった後の気持ちよさもあり、ハマりそうです🤭✨
ピラティスやヨガで日々使っているインナーマッスルを生かせるよう練習してみます❗️笑
さて❣️
本日夜は祐天寺ピラティスクラスです！
前回から引き続き腰、骨盤周りを中心に使い腹筋へのアプローチを強めていきます！❤️🔥
それではレッスンでお会いしましょう🌈
彩花🌷
花粉対策🤧
こんにちは。
AIです🌸
今年の花粉症が結構しぶといので（笑）
飲み薬の他にIHADAのスプレーを顔に使っています🥸
中々、良い感じ！！
症状が軽くなっている気がします🥰🙌🏻
都内も桜が咲いてきて春ですね🌸
今日は祝日。
楽しい日をお過ごしください〜🐈
🌸ご報告🌸
こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます✨
私事ですが、、
本日、2023.3.21
婚姻届を提出して参りました！
先週あたりからレッスンでもお伝えしておりますが
今妊娠中でして、順調にいけば8月にベビー👶も生まれます✨
おそらく、6月頃までは引き続きレッスン担当させて頂けるかと思います！
少しずつお腹は大きくなり、正しくお見せできない動きも出てくるかもしれませんが、
言葉だけでも皆さまに上手くお伝えできるようにしていけたらと思っております☺️
是非、ご参加おまちしております☺️✨
今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます🌸
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TOMOE
桜🌸
みなさんこんにちは🥰
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
寒暖差がありながら少しずつ気温が上がってきて
春を感じる日が増えましたね🫶
街を歩くと桜がちらほら咲き始めていて🌸💓
薄ピンクが綺麗でとっても癒されます〜✨
私は沖縄に住んでいた時期があるのですが、
沖縄では桜は1月に咲くのです❗️
しかも薄ピンクではなくて梅のような濃いピンク色の桜でとても元気いっぱいです❣️🤭
ずっと濃いピンクの桜を見ていた私が、辺り一面薄ピンクで満開に咲く桜を見た時は本当に感動しました✨✨🥹
毎年桜を見ると当時の気持ちを思い出します💓
なんだか原点回帰した感覚になり気も引き締まります！🫡
桜が咲く時期になりましたがまだまだ寒暖差ありますのでみなさん、体調に気をつけて身体温めて過ごしてください🙏☺️
それではまたレッスンでお会いしましょう🌈
彩花🌷