meeting

こんばんは♡eriです。 朝晩涼しくなってきましたね。 季節の変わり目、体調崩さないようご自愛ください♡ 寒くなると、すぐに身体が丸まって縮まって固まって、、、嫌ですね。 そうなる前に柔らかくほぐして対策しましょう!!レ...

24HチャリT

こんにちは♪eriです。今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました♡ 胸椎の動き、感じましたか? 皆さんレッスン終盤には背骨がしなやかに動くようになっていました! キューイングに熱が入り、途中苦しくなりましたが...

美ST

こんばんは♡eriです。 美ST10月号発売されました♡ 私の普段愛用している化粧品などを紹介させていただいたので、もしご興味がありましたらぜひ覗いてみて下さい♡♡♡ 表紙は山田くん♡ なんて美しいお顔。。。 白の山田く...

夏!

こんばんは。 今日の夕焼け。 燃えるような西の空。 自然の作り出す色はすごい!!! こんな夕焼け見ちゃったら、本当に台風来るのかなぁ?と思っちゃう。 関東に近づいてるみたいなので、皆さん気をつけてお過ごし下さいね。 どの...