投稿者: Eri

こんにちは♡eriです！ 今日のヒップメイク、お疲れさまでした！！ 「お尻ぷりっと！」 この言葉今日何回言ったんだろう😁 いつもより少しハードなレッスンにお付き合いいただきありがとうございました♡ 使ったら、緩める。 い...

こんばんは☆ Eriです。 こちら、祐天寺スタジオに今日から新しく仲間入りした筋膜リリースボール！ このボールはとっても優秀で、私たちの身体の隅々までほぐしてくれます♡ 筋膜リリースは、しなやかな身体作りには欠かせません...

おはようございます！ Eriです。 こちら、孝子さんからいただいた、それはそれは美味しい柿。 孝子さんの農園で作っている果物は、なんでも特別美味しい。 愛情たっぷり、ひとつひとつ丁寧に育てているからなのね。きっと。 いや...

こんばんは☆eriです。 皆さんどんな休日をお過ごしですか？ お出かけしてるのかなぁ？美味しいもの食べてるのかなぁ？ 紅葉狩りとか？ どれもこれも、いいですね♡ 私は、午前中自分のメンテナンスへ。 最近はすぐに睡魔に襲わ...

こんばんは♡Eriです！今日のレッスン、体幹、おしり、使いましたね〜 キツかったですね〜 お疲れさまでした♡ お友達から送られてきた、癒しのペレちゃん。 のびのびーっとしているのではなく、じゃれているわけでもなく、寝てい...

こんばんは。今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました！ 今日の戸越銀座スタジオの皆さん。 皆さんのきれいなロールアップに感動！！！！ 全員がスルスル〜っとロールアップしてくる光景、目に焼き付けました！！！ び...

こんばんは、Eriです♡今日のレッスン、背中たくさん使いました！ 脇の下？背中側？肩甲骨？え？どこ？どこ？ きっと、そう思っていた方も多かったと思います☺️ レッスン後すぐじゃなくても、明日でも明後日でも、なんとなく、背...

十五夜お月さま 空気が澄んでいて、まんまるお月さまがキラキラ光って本当にきれいな夜空。 お月さまのパワーってなんだか不思議。 眺めていると落ち着きます。 満月は、夜道も照らしてくれる。街灯がない道だって、月明かりだけで十...

こんばんは☆Eriです。 甥っ子のおうちで、甥っ子が撮ってくれた写真。 楽しそうに揺れている私。ぶれぶれ。 揺れていい方向があるらしく、子供たちが誘導してくれます。 ずーっと乗っていたいけど、調子に乗っていると気持ち悪く...

こんにちは♡Eriです！今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました！ 皆さん、身体の使い方がとても上手になって、使いたい場所を意識して丁寧に使っているのを感じました☺️とっても嬉しいです♡ 今日はメンバー様から...