カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは⭐️絵里です。 今日のレッスンもありがとうございました！ みんなに会えて、クスッと笑いながらレッスンできる幸せを感じていました☺️ いただいた、いちご🍓 ピンクと赤❤️大好きな色の組み合わせ❤️ 一粒ずつ大切に...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗 　 ソーダストリーム頂きました❤️ お水を入れてボタンを押すだけで炭酸水ができます✨！ お手軽〜👏！！ 　 勝手にコ...

こんにちは！彩花です🌷 最近暖かい日と寒い日と本当に寒暖差が激しいですね😵💦 私は毎日何を着たらいいのか洋服迷子を起こしています、、笑 みなさまどのようにお過ごしでしょうか？🥸 さて、実は私彩花は ナチュラグラムで普段ピ...

こんばんは、由衣子です😌 卒業シーズンですね🌸 卒業生の方やご家族の皆さん、おめでとうございます🥰 明日のレッスンはお休みいただいており、中目黒も祐天寺も代行の先生のレッスンになります。 先週中目黒のみなさんにはお知らせ...

ナチュラグラム　ヨガ講師のKAYAです。 薄手のコート一枚で外に出られるくらい暖かくなって、春気分。 春は明るい色の服が着たくなりますよね。 3000円ほどの安物ですが、珍しくピンクのコートなんて買ってしまったので…笑 ...

 こんにちは😃 地震大きくてびっくりしましたね😅 さてさて🙌🏻 クラスの最後にアロマスプレーを使う事が多いのですが、よく聞かれるのでブログに書いてみます☺️ いつも使用してるのは アヴェダのチャクラバランシングミスト...

こんばんは☆えりです。 今日からレッスン復活しました❤︎ 急な休講でご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした😢 1週間ぶりに皆さんのお顔が見れてホッとしました！優しい言葉をかけて下さりありがとうございます💕 私と一緒に1...

皆さんこんにちは。 最近は初夏の陽気の日もあり気持ちの良い季節に！！ 先日ピクニックに行って来ました。 私の住んでいる町にはとても良い公園があるんです。 シートを敷いて寝てみたら本当に気持ちーーー！！ 中々外に遊びに出れ...

皆さんこんにちは！ 最近は2月に比べて少しずつ暖かくなり、 とーっても嬉しい♡ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近天気が良いですね！ それだけで元気が出ますよね♪🌞 私は、それと同じくらい元気になっちゃうのが運...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 背骨、肩、股関節のウォームアップやクールダウンとして ヨガのクラスでも良く登場する、 キャットストレッチを動画でご紹介しました。 View this post on...