カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは さきです♡ 3月に入りあったかい日も増えて来ましたね🌸 公園でプチピクニックして来ました 日光浴しながらコーヒー飲む時間が 大好きな至福時間でたまりませんでした🎵 春は冬に蓄えていたものを 排出しやすくなるデ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ダンサーとしても活動している私彩花ですが、 先日ダンス映像の撮影に行ってきました💃✌️ 今回はステッキとハットを使ったスーツスタイルの衣装で踊らせていただきました！🎩...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 春の陽気で嬉しい毎日です😊 コートを脱いでおしゃれしたくなりますね。 先週の日曜日、 お知らせをし忘れてしまいましたが、 今月は、舞台出演のために、 明日3/6(日)と、3/26(...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます✨！ 今日はひな祭りですね🎎🌸 お客様からいただいた桃の節句チロルが可愛くて、、🥺❤️ 季節を感じられる行事があるのって...

こんにちは、由衣子です😌 最近は腰まわりの緊張をゆるめることをテーマにクラスをお伝えしています。 お尻周辺の筋肉を緩め仙腸関節の動きがスムーズに動くようになると、体がとってもいい感じ😊👌になるなぁ〜と実感しています！ ふ...

こんにちは、由衣子です！ 2月最終日、ポカポカですね🥰 最近Sleep Meisterというアプリで睡眠の質を測りはじめました！ 日々の寝付きや眠りの深さ、睡眠周期を知ることができてとっても面白いです😳 私は寝るの得意な...

こんにちは☺ さきです 2月は新しく高円寺スタジオ土曜日10時30分クラスも 担当が始まり、今月も充実した月となりました✨ 全スタジオ、クラスにご参加いただきありがとうございます(^^) 3月は少し暖かくなり春も近づき楽...

   こんにちは。 今年の2月は28日までなのですね、 うっかりしていました😳 写真はいつかの🏠朝ごはんです🥣 帰宅時間が遅いので、夜は少なめですが 朝・昼はしっかり食べる派です。 今日はポカポカ天気で 花粉も飛...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋🏻‍♀️ 写真のバッグは最近の購入品✨ ペットボトル4本をリサイクルして作られています😳 企画から製造まで全て日本で 色や柄もいろいろあり サイズもいくつかあり選べます✨ 2週間ちょっと使って...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 今日はぽかぽかで気持ちよかったですね〜☀️ ウォーキングが趣味なのですが、ベストな気候でした☺️✨ 　 　 花粉症...