ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
本日、土曜日のKAYAのクラスは、お休みになります🙇♀️
また、予告し忘れてしまい、ごめんなさい！( ；∀；)
来週からは通常どおりです◎
今日は舞台出演のため、
いつも身につけているアクセサリーも、お留守番です。
ちょっとハードなシルバーアクセサリーが好き。
キャラに合わないって言われるのも、また好き。笑
お誕生日に自分のために買ったもの、
母からもらったもの、
思い入れのあるものもあります。
置いていくのは少し心細いけど、
楽しく舞ってまいります。💃
また来週、皆さんとレッスンでお会いできるのを心待ちにしています♪
ＫＡＹＡ＊藤居香耶
こんにちは、Megumiです☺︎
夏休みの余韻に浸りながら….
もしくは浸る余裕もなく…..
9月がスタートした方もいらっしゃるのではないでしょうか？
スタジオにも日常が戻って来たがします😌
日常というと….今年は、
自然災害の脅威と自然の驚異を感じさせられ、日常が一瞬で断ち切られてしまう。。。
心痛む思いと不安の大きさははかり知れません。
被害に遭われた皆様が
一日も早い復旧と平穏な日常に戻れるよう
心よりお祈りしております。
私の日常でできることで、
今月に開催するPark YogaをCharity Yoga
として開催したいと思います🙏
今年も5月から続けてきたお外でワークも
今回が年内最後になるかと思います😌
詳細はこちら⬇️ ⬇️ ⬇️
☆日時 9/22(土) 10:30〜11:45
☆場所 代々木公園の芝生広場
☆料金 1,000円(小学生まで無料)
☆持物 マットor大きめのタオル、飲物
☆服装 動きやすいもの
☆雨天中止 HPのトップに掲載します。
スポーツの秋ということで….
しっかり動いていこうかなと思ってます😊
もちろん最後のリラックスタイムはあります♡
食欲の秋・芸術の秋・スポーツの秋
どれも味わいたいですね✨
今年最後(予定)のPark Yoga🌾
みな様のご参加お待ちしております😌
Megumiでした☺︎
こんにちは😄
MaNaです🌺
昨日の台風で、関西への影響がかなりあったみたいですね💦
私の実家(大阪)も停電となり、屋根の一部が破壊されたりとの事で心配しております😣
地震に引き続き、台風と今年は特に西日本への被害がたくさんありましたね。。。😭💦
一刻も早い復興を願います🙏🏻✨
昨日は、お休みを頂き師匠のワークショップへ参加して参りました✨
ボールやサークル、セラバンド、フォームローラーなどとプロップ道具を使ったピラティスのエクササイズを😊💕
NATURA glamのレッスンでもプロップを取り入れて、レッスンも行っております😊
皆さまにシェアしていきますね👍🏻
まだ少し風も強い関東ですが、秋らしく少し過ごしやすい気温になってきましたね🍂
今夜も高円寺ピラティス、ご一緒出来る方気をつけていらしてくださいね☺️💕
MaNa
今晩は、Megumiです！
台風接近中ですね🌀
今のところレッスンは通常通りですが、
関東圏内も不要な外出は控えるように📺
と放送もありますのでご無理はしないでくださいね^^
もしスタジオに来られる予定の方は
呉々も行き帰り気をつけてくださいね😌
あ、いつものリズムを崩さない為にも….
ご自宅でSelf Pilatesというのも良いですね😎
嘘です❗️
こんな日こそゆっくり過ごしてくださいね😊
写真は先週末に行った“旅祭”の時のもの🌍
オブジェを見るとつい写り込みたくなる私w
世界一周〜十何周してる方々の話は、
少し非現実的だけど
自分ではなかなか体験できない談なので
聞いていてとても面白かったです♡
ハワイばかりでなく….🌺
生きている間に色々な国に行きたいな
と思った旅祭2018でした🌍
それではみな様
台風に気をつけてお過ごしくださいね😌
Megumiでした👩🏽
みなさまおはようございます☀️
ピラティスインストラクターの美波です。
先日の日曜日は大変ご迷惑をおかけいたしました。
申し訳ございません。
自分でもびっくりで、土曜日から39度を越える熱がでました😭
翌日日曜日も多少下がりましたが、動ける状況ではなくお休みをいただきました。
急なキャンセルで本当に申し訳ありませんでした。
もう治って、元気に活動しています。
水曜日の20:00 祐天寺
日曜日の13:30 戸越銀座
16:00 中目黒
来週は元気にお待ちしております！
美波でした！
バイロンベイにあるヨガセンターでの3日間について、少しずつ綴りたいと思います。
まずはセンターに着くまでの道が大自然すぎて、野生動物注意⚠️の看板が立つ道をスーツケースをガラガラ、怖すぎて足がすくみそうになると、後ろから車が…ヒゲがもじゃもじゃでディズニー映画に出てきそうなキラキラ輝くの瞳のおじいさんが「乗っていけ！」とおっしゃられるのですが、ヒッチハイク的なことは私の中ではポリシーに反するので、「歩いていきまーす」と断りました。
がしかし！
やっぱりこわい！！
もう無理だ…
と立ち尽くしていたら、またも後ろから車が。
今度はボサボサ頭のおじいさんが。
もうポリシーもなにも捨てて、思い切って委ねてみると、あっという間にヨガセンターに到着。しかもおじいさんの息子さんは日本でお仕事をされてるとのことでビックリ。
ヨガセンターに到着すると、な、なんと！
最初に声をかけてくださったヒゲもじゃのおじいさんがいるではないか⚡️これまたビックリなことに、おじいさんは私と同じリトリートに参加するメンバーだったのです。笑
このおじいさんと私のストーリーは長く続くので後日。
無事に到着することごでき、深呼吸をしてみると、目の前にはずっと座りたいと思っていたハンギングチェアがありました。
つづく
Namaste,
佑佳子
こんばんは、ピラティスインストラクターの美波です🤗
先日熱海の花火大会に行ってきました！
熱海には電車で2時間くらいで行けるので鈍行で行ってまいりました。
花火は海の上に綺麗に咲いていてとっても綺麗でした❤️
平成最後の夏に夏らしいことができて本当に良かったです☺️
日曜日お待ちしてます！
美波でした🎇
8月最終日。
夏らしく暑い一日でしたね😌
今年は特に猛暑の多い中、ボディシェイプストレッチクラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました✨
数年ぶりにクラスへ復帰してくださったメンバー様がたに再会できましたことも、とても嬉しい夏の思い出になりました( ◠‿◠ )
こうして、また出逢えること。幸せです☘️
間があいても、是非気楽にクラスへご参加くださいね☆
いつでも待っています😊
9月。
少しずつ肌寒くなってきますので、手首足首、
首回り、腰お腹周り 温めてお過ごしくださいませ！
来月初回は、日曜日。
三軒茶屋スタジオでお会いしましょう🎶
お写真は、先日のKids dance発表会より一枚☆
指をピーンとさしたその先にはどんな景色が見えてるかな⭐️
🌈GO MY WAY🌈
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
こんにちは。
AIです😊
先日ヨガ友達とカフェランチをしてきました🍕💕
やっぱり、女子会って楽しいですね🤗笑
沢山笑って腹筋を強くして帰ってきました🤟🏻
今日はお知らせを…🍀
9月にオープンする経堂スタジオでも新しくクラスを担当いたします☺️✨
毎週 月曜 19:40〜はじめてのヨガ🌸
ヨガの基本のキを大切に、お話しながらゆっくりと、進めていきたいと思っています✨
私も今から楽しみです🤗
今月も本当に暑い中、クラスにご参加いただき有難うございました😭💕
ではまた〜☺️💕
こんにちは♡
ピラティスインストラクターRyokoです😻
皆さんはどんな夏を過ごしましたか？
私は、ウェアのまま盆栽を作ったり、
浴衣を着たり、
初めて伊豆に行ったりと
なんだか、いつもの夏より夏を楽しんだ気がします💗
さて来月からはいよいよ
秋が近づいてきますね♫
最高のSmileで最高の秋にしましょう🐿
新しいスタジオが経堂オープンしますので
お楽しみに😊
🧜♀️Happy Smile🧜♀️